到底什么是“科学育儿”?育儿知识到底信谁的?

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在口袋育儿,我们经常说“科学育儿”。其实不只我们,还有一些也在提倡科学育儿。不过这些号称“科学育儿”的公众号也是鱼龙混杂,有的靠谱有的不靠谱。那么,到底什么是“科学育儿”呢?

至于宝妈也有两种,一种宝妈是看到什么都信,在朋友圈今天转这个“致癌xxxx食物”,明天转那个“养生。。。”,把什么都信以为真,自己没啥主见;另一种宝妈恰恰相反,谁都不信,口头禅是:“每个宝宝不一样,我的宝宝只有我知道怎么养”,自己主见大得很。那么,到底哪种宝妈的态度对育儿更有帮助呢?

这些问题的答案是有的。不过这个答案说起来比较专业,我们先写出来,稍后给大家通俗的解释——科学育儿,就是以“循证医学”为指导原则的育儿方式

什么是“循证医学”?

循证医学,就是“遵循证据”的医学。我们简单通俗的举例说明。比如宝宝咳嗽了,一些宝妈经常用的方法是给宝宝喝冰糖雪梨水。为什么要这样做?因为是老人或别的宝妈的“经验”告诉我们的。这种养育宝宝的方式,就是“经验医学”的方式,它是依靠口口相传的“经验”来养育孩子。而如果“循证医学”的方式会怎么做呢?循证医学会找出两群咳嗽的宝宝,然后一群宝宝喂了冰糖雪梨水,一群宝宝没有喂,经过试验对比,看是否冰糖雪梨水真的能治疗咳嗽。只有做过这样的试验,得出了冰糖雪梨水是管用的,那么才能作为“证据”,来指导育儿

那接着的问题,我的宝宝喝了冰糖雪梨就有效了,为什么这不算“证据”?!

证据金字塔

循证医学的“证据”是分几个层次的,如下图“循证医学证据金字塔”。在这个图中,越是下层证据的有效性越弱,而上层的证据能否定下层的证据。(比如,冰糖雪梨水在最顶层的“双盲实验”被否定了,那么下面“单病例研究”即使支持冰糖雪梨水,也是无效证据)

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科学育儿

真正的“科学育儿”,就是遵循“证据”来育儿,而不是遵循“经验”来育儿。而宝妈,无论是自己主见不大的,还是自己特别有主见的,在育儿问题上不妨都保持开放的心态,去遵循“证据”,而不要自以为是。

Tips
1 不要迷信专家个人

专家的意见,虽然可以算“证据”,但是它是不靠谱的证据,在上面的证据金字塔第三层。

2 可以相信权威机构

像世界卫生组织(WHO)、美国儿科学会(AAP)等等权威机构,他们发布的育儿建议,基本都是上面金字塔最顶层的证据。他们值得信任

3 不要用中医和中药

没有任何一种中医的治疗方式和中药,通过了循证医学的“证据”。根本没有“证据”,所以中医中药对育儿的作用,要打个非常大的问号。从科学育儿角度来看,你不应该给宝宝使用任何中医和中药。但是如果你从情感上,认为中医和中药是爱国的表现,那我们也没法说啥了。你爱国,我们还能说啥呢。呵呵


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